jak pozbyć się miażdżycy jerzy zięba

JAK POZBYĆ SIĘ MIAŻDŻYCY Jerzy Zięba_(480p).mp4 oglądaj online z chomika Lafacatan. 186,6 MB; 17 cze 15 16:34; Ukryte terapie, cz. 1 - Jerzy Plik Apel Jerzego Zięby do was ws. 5G obudźcie się Polacy! Zięba jest zastraszony! Mord się zaczął! (1080p 30fps AV1 128kbit AAC).mp4 na koncie użytkownika miskoralgol1978 • folder Apel Jerzego Zięby do was ws 5G, obudźcie się Polacy! Zięba jest zastraszony! Mord się zaczął! • Data dodania: 25 maj 2020 Ukryte Terapie, cz 5 - Cukier - Jerzy Zięba - 30 09 2014 • Ukrtyte terapie • pliki użytkownika miskoralgol1978 przechowywane w serwisie Chomikuj.pl • Ukryte Terapie cz. 5 Cukier Jerzy Zięba 30.09.2014 (720p 30fps H264 128kbit AAC).mp4 Plik Czy Polska jest poligonem doświadczalnym i eksperymentalnym Jerzy Zięba o szczepieniach ciężarnych. (1080p 25fps H264 128kbit AAC).mp4 na koncie użytkownika miskoralgol1978 • folder Czy Polska jest poligonem doświadczalnym i eksperymentalnym_ Jerzy Zięba o szczepieniach ciężarnych • Data dodania: 25 maj 2020 Plik Jerzy Zięba Ukryte terapie cz. 8 (23 12 2014) (720p 30fps H264 128kbit AAC).mp4 na koncie użytkownika miskoralgol1978 • folder Jerzy Zięba, Ukryte terapie, cz 8 (23 12 2014) • Data dodania: 24 maj 2020 nonton film action terbaru 2022 sub indo lk21. Miażdżyca tętnicMiażdżyca (arterioskleroza, stwardnienie tętnic) jest postępującą chorobą tętnic, która polega na zwężaniu się ich światła. Tętnice to naczynia krwionośne, dzięki którym komórki organizmu zaopatrywane są w niezbędny im tlen i substancje może obejmować tętnice prowadzące do różnych narządów, np.:serca,mózgu,nerek, miażdżycy jest niedotlenienie poszczególnych miażdżycyMiażdżyca może zacząć się rozwijać już w dzieciństwie i początkowo przebiega bezobjawowo. Symptomy pojawiają się, kiedy dotknięta chorobą tętnica jest już zwężona w 50 proc. Ma to zazwyczaj miejsce około 50. roku miażdżycy są różnorodne i zależą od tego, której tętnicy dotyczy objawy miażdżycybóle w klatce piersiowej - tzw. bóle wieńcowe są objawem choroby wieńcowej (choroby niedokrwiennej serca). Początkowo pojawiają się po wysiłku, a wraz z postępem choroby – także w spoczynku. Symptomy te są związane ze zwężeniem tętnicy prowadzącej do serca,duszność,zmęczenie,ból w dolnej części pleców,chromanie przestankowe – jest to silny ból łydki, występujący w trakcie szybkiego marszu, który znika po jego zakończeniu. Tak objawia się miażdżyca kończyn dolnych,dezorientacja, zawroty głowy, częściowy niedowład - pojawiają się, gdy zwężone są tętnice prowadzące krew do mózgu,zaburzenia erekcji (impotencja),zdrętwiałe, bolesne i zimne ręce oraz stopy,zmiany skórne - żółte zgrubienia w okolicy powiek, w zgięciu łokcia czy pod piersiami oraz guzki na ścięgnach nadgarstków i ścięgnie Achillesa. Te objawy miażdżycy występują stosunkowo miażdżycyTwardnienia tętnic nie można odwrócić, ale leczenie przyczyn leżących u podstaw tego zjawiska oraz zmiany w stylu życia mogą pomóc spowolnić proces miażdżycowy i zapobiec jego w miażdżycy zmiany w stylu życiaspożywanie zdrowej diety - powinna się ona charakteryzować niską zawartością tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans i cholesterolu pokarmowego,regularna aktywność fizyczna - 30 do 60 minut dziennie przez 6 dni w tygodniu,rzucenie palenia,ograniczenie picia alkoholu - u osób, które mają wysokie trójglicerydy (≥ 500 mg/dl), zaleca się całkowitą rezygnację z napojów procentowych,utrata wagi (w przypadku nadwagi lub otyłości) - ma zasadnicze znaczenie w leczeniu podwyższonych trójglicerydów,kontrolowanie stresu,leczenie chorób związanych z miażdżycą, takich jak nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu i na miażdżycęW zapobieganiu postępowi miażdżycy pomagają również leki. W stwardnieniu tętnic stosuje się:leki obniżające poziom cholesterolu (w tym z grupy statyn i fibratów),leki przeciwpłytkowe i antykoagulanty, które zapobiegają krzepnięciu krwi i zatykaniu się tętnic (należy do nich np. kwas acetylosalicylowy, który znajduje się w aspirynie),leki z grupy beta-adrenolityków (beta-blokerów) lub blokerów kanałów wapniowych, obniżające ciśnienie krwi,leki moczopędne, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi,leki z grupy tzw. inhibitorów ACE, które pomagają zapobiegać zwężeniu leczenie naturalneDietę przy miażdżycy można wzbogacić o zioła, przyprawy i produkty, które mają działanie antyoksydacyjne (chronią przed skutkami zniszczeń wywoływanych przez wolne rodniki), przeciwzapalne i obniżające poziom cholesterolu. Należą do nich:Miażdżyca leczenie ziołami:czosnek - ten „cud natury” pomaga w leczeniu i profilaktyce wielu dolegliwości. Ma właściwości przeciwzapalne. Obniża stężenie „złego” cholesterolu LDL i trójglicerydów,głóg - obniża poziom cholesterolu,karczochy - obniżają poziom „złego” cholesterolu LDL i podwyższają poziom „dobrego” cholesterolu HDL,siemię lniane - jest bogate w błonnik pokarmowy i kwasy Omega 3. Dzięki temu obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz ma działanie przeciwkrzepliwe,ostropest plamisty - obniża cholesterol, wspomaga zdrowie wątroby,czarnuszka - obniża poziom „złego” cholesterolu i podwyższa poziom „dobrego” cholesterolu,imbir - obniża poziom „złego” cholesterolu i ciśnienie krwi,kurkuma - zawiera kurkuminę, która ma właściwości przeciwzapalne i obniża poziom cholesterolu,zielona herbata - zapobiega uszkodzeniom komórek tętnic, wywoływanych przez wolne dodać, że włączenie tych produktów do jadłospisu, nie zwalnia nas ze stosowania preparatów zapisanych przez lekarza i zasad diety antymiażdżycowej, które opisaliśmy miażdżycyPrzyczyną zwężania się światła tętnic jest – wyrastająca na ich ścianach – blaszka miażdżycowa, która składa się z cholesterolu. Pęknięcie i oderwanie się blaszki miażdżycowej prowadzi do powstania zakrzepu, którego skutkiem może być zawał serca czy udar miażdżycy tętnic zależy od wielu czynników – zarówno takich, na które mamy wpływ (modyfikowalnych), jak i czynniki ryzyka miażdżycynieprawidłowe żywienie,palenie tytoniu,siedzący tryb życia,zwiększone stężenie „złego” cholesterolu LDL,małe stężenie „dobrego” cholesterolu HDL,nadciśnienie tętnicze,otyłość, czynniki ryzyka miażdżycywiek,płeć,obecność powikłań miażdżycy,przedwczesne choroby sercowo-naczyniowe u krewnych pierwszego powikłaniaPowikłania miażdżycy również zależą od tego, które tętnice są zwężone lub powikłań miażdżycy należą:choroba niedokrwienna serca,zawał serca,miażdżyca tętnic szyjnych - rozwija się, kiedy choroba zwęża tętnice w pobliżu mózgu. Może spowodować przejściowy atak niedokrwienny lub udar mózgu,tętniaki - te wybrzuszenia w ścianie tętnicy mogą pojawić się w dowolnym miejscu w organizmie. Możliwym powikłaniem pęknięcia tętniaka jest zagrażające życiu krwawienie wewnętrzne,miażdżyca tętnic obwodowych - zmniejsza przepływ krwi do rąk i nóg. Skutkiem tego chory jest mniej wrażliwy na ciepło i zimno, co zwiększa ryzyko oparzeń lub odmrożeń. W rzadkich przypadkach słabe krążenie w ramionach lub nogach może powodować śmierć tkanki,niewydolność nerek - jest konsekwencją miażdżycy tętnic prowadzących do nerek, wiedzieć, że zawał serca czy udar mózgu, mogą wystąpić także u osób, które wcześniej nie odczuwały objawów miażdżycy. Ma to związek z faktem, że największą skłonność do pękania ma młoda blaszka na miażdżycęNie ma jednego badania pozwalającego na zdiagnozowanie miażdżycy. W celu rozpoznania choroby lekarz może zlecić krwi - ma na celu sprawdzenie poziomu całkowitego cholesterolu, a także jego frakcji LDL, HDL i trójglicerydów,USG Dopplera - służy ocenie stanu tętnic. Działa tak samo jak klasyczne urządzenie USG, ale aparatura wykorzystuje ultradźwięki i tzw. efekt Dopplera,tomografię komputerową lub koronarografię - pozwalają na ocenę stanu tętnic wieńcowych (okalających serce),Elektrokardiogram (EKG) - mierzy aktywność elektryczną w sercu w poszukiwaniu obszarów o zmniejszonym przepływie krwi,test wytrzymałościowy (test tolerancji wysiłku) - dzięki niemu lekarz zmonitoruje tętno i ciśnienie krwi podczas aktywności na bieżni lub rowerze operacjaW cięższych przypadkach miażdżycy tętnic, może być konieczne zastosowanie metod i zabiegi w leczeniu miażdżycyby passy - podczas operacji z naczynia pochodzącego z wybranego miejsca w ciele tworzy się „obwodnicę” (pomost), aby przekierować krew wokół zablokowanej albo zwężonej tętnicy,terapia trombolityczna - służy rozpuszczaniu skrzepu krwi poprzez wstrzyknięcie leku do zajętej chorobą tętnicy,angioplastyka - polega na rozszerzeniu tętnicy przy pomocy balonu umieszczonego na cienkiej, elastycznej rurce, zwanej cewnikiem. Podczas większości zabiegów angioplastyki do tętnicy wszczepiane są stenty, które zapobiegają ponownemu ograniczeniu przepływu krwi,endarterektomia - jest to chirurgiczne usunięcie blaszek miażdżycowych z tętnicy. To metoda leczenia miażdżycy tętnicy szyjnej, która zaopatruje mózg,aterektomia - to rzadziej stosowany technika, która polega na wycięciu blaszki miażdżycowej z tętnic za pomocą narzędzia przypominającego dietaOdpowiednia dieta to jeden z ważnych elementów leczenia i zapobiegania rozwojowi miażdżycy. Chorym zalecane są następujące zmiany w jadłospisie:ograniczenie spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych - tłuszcze nasycone znajdują się w tłustych produktach mlecznych, tłustych mięsach i wędlinach, smalcu, słoninie czy boczku. W diecie antymiażdżycowej należy je zastępować tłuszczami nienasyconymi, w które obfituje olej rzepakowy, oliwa z oliwek, orzechy, pestki dyni i słonecznika, siemię lniane czy tłuste ryby morskie (łosoś, śledź, sardynka, makrela),ograniczenie spożycia tłuszczów trans - są one obecne w słodyczach, słonych przekąskach, chipsach, frytkach, daniach typu fast food i twardych margarynach,ograniczenie spożycia cholesterolu pokarmowego - zawierają go tłuste mięsa i tłuste produkty mleczne oraz jajka. Przy wysokim cholesterolu zaleca się jedzenie 2-3 jajek tygodniowo,ograniczenie spożycia cukrów prostych: - znajdują się one np. w cukrze, miodzie, dżemach czy słodyczach,ograniczenie spożycia soli - można ją zastąpić przyprawami czy ziołami,zwiększenie spożycia błonnika pokarmowego - obniża on stężenie cholesterolu i daje poczucie sytości, co pomaga w przypadku diety odchudzającej. Znajduje się w płatkach owsianych, produktach z pełnego ziarna, warzywach i owocach (w tym suszonych),jedzenie produktów zawierających węglowodany złożone - są one zawarte w grubych kaszach, brązowym ryżu i makaronach, pieczywie razowym i graham. Ograniczyć za to należy spożycie jasnego pieczywa, białych makaronów, ryżu oraz ziemniaków,spożywanie warzyw i owoców - znajduje się w nich błonnik pokarmowy oraz witaminy i związki antyoksydacyjne, które zapobiegają przekształcaniu się cząsteczek cholesterolu LDL w formę szkodliwą dla organizmu. Warzywa strączkowe zawierają dodatkowo białko o korzystnym składzie,sięganie po żywność wzbogacaną w sterole lub stanole roślinne - sterole i stanole roślinne zmniejszają wchłanianie cholesterolu z przewodu pokarmowego. Tych związków należy szukać w składzie margaryn i jogurtów,zwrócenie uwagi na sposób przyrządzania potraw - należy unikać smażenia. Zamiast tego można gotować, dusić bez dodatku tłuszczu lub diety przy miażdżycy powinna być dobrana indywidualnie, tak by osiągnąć lub utrzymać prawidłową miażdżycyStyl życia, który zaleca się w leczeniu miażdżycy, pomaga również w jej zapobieganiu. Chodzi zarówno o tzw. prewencję pierwotną, jak i wtórną (prowadzoną np. u osób po zawale serca w celu zapobieżenia kolejnemu zawałowi). Zasady tego stylu życia to:rzucenie palenia,stosowanie zdrowej diety,regularna aktywność fizyczna,utrzymywanie należnej że w zapobieganiu chorobom układu krążenia powodowanym miażdżycą pomaga stosowanie diety śródziemnomorskiej. Jej najważniejsze zasady to:duże spożycie dobrych kwasów tłuszczowych - są zawarte np. w tłustych rybach morskich, oliwie z oliwek, oleju rzepakowym czy orzechach,duże spożycie antyoksydantów - ich źródłem są warzywa i owoce,duże spożycie produktów bogatych w błonnik - należą do nich pełnoziarniste produkty zbożowe oraz warzywa i owoce,małe spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych - są obecne w tłustych mięsach i wędlinach oraz tłustych produktach profilaktyki przeciwmiażdżycowej należy stosować od najmłodszych lat. Dla późniejszego zapobiegania rozwojowi miażdżycy u dziecka ma również znaczenie styl życia matki przed poczęciem i w ciąży oraz karmienie piersią. AKCESORIA Akcesoria Fotograficzne Akcesoria Kuchenne Akcesoria Turystyczne Bagaż Podróżny, Dla Niej Dla Niego e-Słowniki Lampki Modele Optyczne Podpórki Pomysł na Prezent Tekstylia Audiobooki Wykłady Claude Diolosa BIŻUTERIA Bransoletki Biżuteria Srebro CHEMIA i nie tylko FORLUX GREEN BAY Normatek E- cloth LIVE CHEM RR CUSTOMS SALIMAR DEZYNFEKTYKI I ŻELE ANTYBAKTERYJNE OCHRONA OSOBISTA LAMPY UV-C i nie tylko RECEENT ODZIEŻ OCHRONNA FOTOGRAFICZNE Torby Fotograficzne Skrzynie Peli Filtry Quantuum Statywy Głowice Szyny Szybkozlaczki Pierścienie Pośrednie Konwertery Adaptery Battery Pack VIDEO DSLR Modelowanie Światła Sprzęt studyjny Nikon Monopody JONIZATORY i FILTRY WODY I POWIETRZA Jonizatory Naczyniowe Jonizatory Przepływowe Jonizatory Przenośne Części wymienne Akcesoria dodatki JONIZATORY I FILTRY POWIETRZA Generatory ozonu FILTRY WODY Dystrybutory do wody Stacje uzdatniania wody I - WATER OCZYSZCZACZ POWIETRZA KSIĄŻKI ALBUMY Antykwariat Audiobooki Architektura Atlasy Biznes i ekonomia Biografie Design Dla Dzieci Dydaktyczne Erotyka Eseje Ezoteryka Fantastyka Film Teatr Filozofia, religia, socjologia Fotografia Grafika Hobby Historia Inne Jezyki obce Kulinarne Komiks Kryminały Literatura Obcojezyczna Literatura Piękna Mapy Medycyna, zdrowie Moda Notesy Podróże Publicystyka Polityka Poradniki Prawo, administracja PRASA Przewodniki turystyczne Powieść Psychologia Sensacyjne Sport Sztuka Reklama Teatralne Wydawnictwa Okolicznościowe Wykłady KOSMETYKI Fohow Genoscope - kosmetyki Kolagen Kosmetyki LOCHERBER Kosmetyki Medyczne Invex Remedies Olej Arganowy Tiens PM International AG - kosmetyki SANOTINT - farby i szampony do włosów Olejki Eteryczne Olejki i kosmetyki naturalne Kosmetyki na bazie KRZEMU Kosmetyki z Ksylitolem Konopne Kosmetyki LIFE WAVE Produkty MALE AGD DRUKARKI DOM KUCHNIA W PODROZY MŁYNKI NISZCZARKI OGRÓD i-Water OCZYSZCZACZE POWIETRZA LARE - maszyny polerskie MEBLE Fotografia Artystyczna Dodatki i dekoracje Meble Meble na zamówienie Kominki Szkło i Porcelana Tekstylia Lampy i Lampiony Ogrodowy OUTLET MEBLOWY Pomysły na Prezent Meble Dla Kotów STARE MEBLE TECHNORATAN DLA KOTA / PSA Drapaki Schowki Kanapy Siatka zabezpieczająca dla kota KARMY MEBLE OGRODOWE Meble Ogrodowe - KOLEKCJE Altany Hamaki Fotele Huśtawki Donice Kominki Ogrodowe Kule Bukszpanowe Krzesła Fotele Lampiony i Lampy Oliwne Lampy Lezaki Paleniska Parasole Pokrowce na meble Pledy Outdorowe Pochodnie Poduszki Ratan i tchnoratan Skrzynie ogrodowe Ogrodzenie OPTYCZNE AKCESORIA OPTYCZNE MIKROSKOPY LEVENHUK MIKROSKOPY PZO APARATY CYFROWE LUPY OŚWIETLENIE PELI Latarki Peli ATEX Latarki PELI Najaśnice PELI PRASA Imperium Kobiet Law Business Quality Egypt Exclusive Szaman TORBY, PLECAKI Apteczki Ampularia i akcesoria Nosze Płachtowe Plecaki Ratownicze Pokrowce i saszetki Plecaki Torby Medyczne Torby Militarne SUPLEMENTY Antybakteryjne, Antywirusowe Antydepresyjnie Antyoksydanty Alergie Astma Bezsenność Cukrzyca Cholesterol Depresja i stres Detoksykacja Dla Dzieci Dla Kobiet Dla Męzczyzn Epilepsja Fit Line, firmy PM International Hemorojdy Inne Jelita Kardio Koncentracja Kondycja, sport Kości i Stawy Libido Menopauza Miażdżyca Minerały, Mikroelementy Migrena Nadciśnienie tętnicze Nadwaga Nerki Nowotwory Oczy Oczyszczające Odchudzajace Odtruwające Odmładzanie Osteoporoza Pamięc, Koncentracja Pasożyty Pielęgnacja-Odmładzanie Potencja PROBIOTYKI Prostata Przeciw bólowe Przeciwgorączkowo Przeciw stresowi Przeciwwirusowe Przeciwzapalnie Przeciwzakrzepowo Przemęczenie Regenerujące Równowaga Hormonalna Serce Relaxujace Reumatyzm Sen Skóra Stres Skóra, Włosy Stany Zapalne Tarczyca Trawienie Układ Moczowy Uspokojenie Uzupełniające Uspokajające Wątroba Witaminy i Minerały Wspomagające Odporność Oleje Konopne Wzmacniające Wykrztuśnie Wzrok Zdrowy Sen Zioła Oleje Zaparcia Weganie i Wegetarianie SKRZYNIE TRANSPORTOWE PELI Skrzynie PELI Skrzynie PELI STORM Skrzynie Peli AIR SWIECE VOGGLIA - recznie robione Price's Candles WYDAWNICTWA ALBUMOWE Architektura Body Art Design Edycje Specjalne Fotografia Erotyka Film Grafika Hobby Komiks Muzyka Notesy Moda Podróże Reklama Street art Sztuka Taniec Teatr Literatura Faktu Literatura (EN) Wydania polskie WYROBY MEDYCZNE Antyradiator Akupunkturo - pochodne AKUPUNKTURA WETERYNARYJNA Aromatoterapia AURIKULOTERAPIA Bańki Fohow - sprzet medyczny Igły do Akupunktury Igły Taoistyczne Instrumenty do masażu Jonizatory Wody Lampy TDP Książki, plakaty, CD Modele anatomiczne i do nauki akupunktury Moksa i akcesoria Okulary Korygujące Urządzenia Tiens Tybetańskie Kadzidła Ziołowe ALKOMATY APTECZKI PIERWSZEJ POMOCY APARATY EKG, HOLTERY BUTLE TLENOWE REDUKTORY CIŚNIENIOMIERZE LAMPY MEDYCZNE MATERIAŁY OPATRUNKOWE PULSOMETRY TAŚMY DO KINESIOTOPINGU TORBY MEDYCZNE ROLLERY DO TWARZY KREMY I OLEJE KLAWITERAPIA PLASTRY ELEKTROPRZYRZĄDY SPRZĘT TAKTYCZNY ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY Ajurwedyjskie zioła Bio Nutrition Colostrum - Genoscop COSVAL - suplementy Dorsim HemPoland CBD FITMAX Fohow ForMor - Suplementy Ganoderma Hepatica Hemorend HOLLAND & BARRETT Holistic Suplementy Inne Herbatki I LOVE HERB Invex Remedies IMUREGEN KenayAG Kudzu Root Krople TODA Suplementy z KSYLITOL LAB ONE LIFE EXTENSION LivOnLabs-Suplementy Liposomalne Living Food LONG LiFE Ekstrakty żeńszeniowe MAGterapia Mito-Pharma, suplementy mitochonrialne MITRA Herbatki MEDIHEMP CDB MycoMedica Nalewki Ziołowe NOW FOODS PHARMABEST-probiotyki Pharmovit_suplementy PM International AG ProtektVital POMI - T Premier Research Labs ( Choroby układu krążenia - "współczesna epidemia." Miażdżyca i jej powikłania - zawał serca, czy udar - to najczęstsza przyczyna śmierci w krajach cywilizowanych. Zatem jest to choroba, na którą sami mamy największy wpływ. dr Joanna Brzeska - Rogowska Jak pozbyć się miażdżycy - radzi Jerzy Zięba - autor bestsellera Ukryte terapie - zobacz film u dołu strony, niżej>> Choroby układu krążenia, są określane mianem "współczesnej epidemii", gdyż należą do najczęściej występujących. W większości krajów są główną przyczyną inwalidztwa i umieralności. Światowa Organizacja Zdrowia, powołując się na badania naukowe wskazuje, że nasze zdrowie aż w 50%! zależy od stylu naszego życia. Tylko w 20% zdrowie zależy od warunków środowiska i tylko w 20% od naszych genów. Poziom opieki zdrowotnej ma wpływ jedynie w 10% na stan naszego zdrowia. Skoro tak wiele zależy od nas samych, to jak kształtować odpowiedni, zdrowy styl życia? 1. Nadciśnienie Objawy nadciśnienia Bardzo często nic nie świadczy o tym, że je mamy. Pewne objawy mogą to jednak sugerować. Są to: częste bóle głowy (po przebudzeniu), mroczki przed oczami, trudności z zasypianiem i budzenie się w nocy, nadmierna skłonność do irytacji, kołatanie serca, potliwość, szumy w uszach, duszności, zawroty głowy, uczucie wyczerpania. Czym grozi nadciśnienie? Zbyt długo nieleczone doprowadza do uszkodzenia serca, mózgu, nerek czy oczu. Przyspiesza rozwój miażdżycy: krew wyrzucana z serca z większą siłą uderza mocno w ściany tętnic i powoduje ich twardnienie. Tracą elastyczność i łatwiej w ich ścianach odkładają się złogi cholesterolu (tzw. blaszki miażdżycowe). Zwiększa ryzyko zawału serca: zwężonymi tętnicami do serca dociera mniej krwi. Ich twarde ściany łatwiej pękają, a w miejscach pęknięć mogą się tworzyć skrzepy. Gdy skrzep zablokuje zwężoną tętnicę, dochodzi do zawału serca. Grozi udarem mózgu: albo skrzep wędruje tętnicą szyjną do mózgu i sprawia, że krew nie dopływa do komórek mózgowych, albo na skutek nagłego skoku ciśnienia pęka jakaś tętniczka w mózgu i dochodzi do wylewu (udaru krwotocznego). Prowadzi do niewydolności nerek, które, na skutek uszkodzenia tętniczek nerkowych, nie oczyszczają krwi ze szkodliwych produktów przemiany materii. Może nastąpić zatrucie całego organizmu. Uszkadza wzrok: zakrzepy, które tworzą się w naczyniach zaopatrujących gałki oczne w krew, blokują jej dopływ i dochodzi do uszkodzenia nerwu wzrokowego. Skraca życie: średnio o 15 lat, gdy wysokie nadciśnienie jest nieleczone i długotrwałe. Dzieje się tak przede wszystkim na skutek niekorzystnych zmian zachodzących w układzie krwionośnym. Pamiętaj, dziecku też trzeba mierzyć Jak wynika z amerykańskich i czeskich badań, co trzeci nastolatek między 14 a 18 rokiem życia ma podwyższone ciśnienie tętnicze. Niestety, w Polsce nikt nie mierzy dzieciom ciśnienia. Ani rodzice, ani lekarze. A przecież narażone są na te same czynniki ryzyka: jedzą zbyt dużo słonych potraw, zamiast biegać po boisku za piłką, siedzą godzinami przed telewizorem czy komputerem, tak jak dorośli przeżywają stresy. Coraz więcej lekarzy jest zdania, że nastolatkom choć raz w roku warto kontrolnie zmierzyć ciśnienie. Gdy będzie za wysokie, pediatra lub lekarz rodzinny podpowie nam, co należy robić, by wróciło do normy. Zwykle wystarcza po prostu zmiana nawyków żywieniowych i więcej ruchu. Przy niewielkim nadciśnieniu wystarcza zmiana trybu życia, sposobu odżywiania i większa dyscyplina Jonatan S. Stamler, profesor nauk medycznych w Duke University twierdzi, że istnieje związek odpowiedzialny za szereg procesów wewnętrznych, mający ogromny wpływ również na regulację ciśnienia. Jest to tlenek azotu, który "... jest wszędzie. Jest zaangażowany w złożone zmiany w mózgu, relaksację dróg oddechowych, uderzenia serca, rozkurcz naczyń krwionośnych, regulację ruchów jelit, funkcję komórek krwi, układu immunologicznego, nawet w sposób, w jaki poruszają się palce i ramiona". Noni - tlenek azotu Noni - wspaniała tropikalna roślina - może pobudzać organizm do produkcji większych ilości NO (tlenku azotu). Polinesian Noni to skoncentrowany, liofilizowany sok z całego owocu noni. Wpływ noni na Twój organizm: - rozszerza tętnice, tym samym odpowiada za prawidłowy poziom ciśnienia krwi; - powodując rozkurcz ścian naczyń, zapewnia również odpowiedni dopływ krwi do serca i zapobiega bólom wieńcowym; - zmniejsza zdolność płytek do agregacji (zlepiania się), obniżając w ten sposób ryzyko zawału serca lub mózgu; - zwiększa dopływ krwi do mózgu i poprawia pamięć; - regulując ciśnienie krwi, może również kontrolować podwyższone ciśnienie krwi w okresie ciąży, stan, który zagraża zarówno matce, jak i dziecku. Więcej na temat Polinesian Noni i tlenku azotu tutaj>> Pozostałe produkty firmy CaliVita wpływające na poziom ciśnienia krwi, wybierz spośród nich 2 produkty +Nopalin Garlic Caps - wyciąg (olejek) ze świeżego (tuż po zbiorze) czosnku z pietruszką Mega koenzym Q10 Plus lub Super koenzym Co Q10 Plus/Sublingual Co Q10 - serce, krążenie, energia Resveratrol PLUS - serce, krążenie, energia Triple Potency Lecithin – potrójna lecytyna Omega 3 Concentrate 2. Miażdżyca - jak powstaje W powstawaniu miażdżycy mają znaczenie różne czynniki. Do najważniejszych z nich należą nadmiar lipidów we krwi, zbyt mała aktywność fizyczna, palenie papierosów i nadciśnienie, predyspozycje rodzinne, środowisko, wysoki poziom homocysteiny, grupa krwi więcej tutaj: Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi. Cztery grupy krwi, cztery diety, Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi>> Sprawdź, czy Twoja grupa krwi predysponuje Cię do chorób układu krążenia W nadciśnieniu ściany naczyń krwionośnych, aby wytrzymać napór krwi grubieją. Pogrubienie ścian tętnic krwionośnych zmniejsza światło przewodów krwionośnych, a ich gładka wyściółka staje się szorstka. W takich zwężonych tętnicach o szorstkich ściankach krew staje się lepka i ma tendencję do krzepnięcia. Szorstkie, zwężone ściany są podłożem do którego mogą się przytwierdzać płytki miażdżycowe, początkując miażdżycę. Narastająca płytka miażdżycowa dodatkowo zmniejsza światło tętnic i tym samym podnosi ciśnienie krwi. W ten sposób nadciśnienie powoduje powstanie miażdżycy, a miażdżyca podwyższa ciśnienie krwi. Czy podwyższony poziom cholesterolu sprzyja rozwojowi miażdżycy? Nie ma jednej, wspólnej dla wszystkich ludzi normy poziomu cholesterolu. Jego stężenie zależy bowiem od wielu czynników, od tego, ile człowiek ma lat, czy jest ogólnie zdrowy, czy też cierpi np. na cukrzycę, nadciśnienie, czy pali papierosy, czy prowadzi aktywny tryb życia. W krajach europejskich przyjęto, że u dorosłego człowieka stężenie cholesterolu całkowitego we krwi nie powinno być wyższe niż 200 mg/dl (np. w USA - 220 mg/dl). W wynikach badań krwi, które robimy co jakiś czas, określa się zwykle ogólne stężenie cholesterolu. Jeśli osiąga ono poziom 200 mg/dl lub jeśli jest to nasze pierwsze badanie w życiu, trzeba wykonać dodatkowe analizy z rozbiciem na tzw. frakcje (odmiany) LDL oraz HDL i określić stężenie triglicerydów. Cholesterol jest potrzebny każdej komórce od momentu narodzin po kres naszych dni. Jedynie jego nadmiar może szkodzić, a więc lepiej trzymać jego poziom w ryzach. Cholesterol to związek tłuszczowy, który swoim wyglądem przypomina miękki wosk. Nasz organizm sam produkuje go od 1 do 2 g na dobę. Odbywa się to przede wszystkim w wątrobie, skąd - wraz z krwią - cholesterol dociera do wszystkich komórek organizmu. Potrzebny jest on nam do budowy wszystkich błon komórkowych, do dobrego trawienia, do produkcji hormonów (głównie płciowych) oraz do produkcji i przyswajania witaminy D (niezwykle ważnej zwłaszcza wtedy, kiedy dziecko rozwija się i rośnie). Cholesterol nie rozpuszcza się we krwi. Dlatego, żeby mógł się przemieszczać wraz z nią, musi połączyć się ze specjalnymi białkami transportującymi. Cząsteczki, które w taki sposób powstają, są fachowo nazywane lipoproteinami (tłuszcze to lipidy, a białka - proteiny). Ich rdzeń stanowi cholesterol i tzw. triglicerydy (tłuszcze), a otoczkę tworzą właśnie białka. Lipoproteiny różnią się między sobą gęstością, czyli stosunkiem tłuszczu do białka w każdej cząsteczce. Te o małej gęstości - zawierające więcej tłuszczu - oznaczono symbolem LDL (z ang. low density lipoproteins), natomiast te o dużej gęstości - z większą ilością białka - oznaczono symbolem HDL (z ang. high density lipoproteins). Zadaniem cząsteczek LDL jest dostarczenie cholesterolu do komórek, które pobierają go tylko tyle, ile potrzebują. Nadwyżkę odbierają z komórek cząsteczki HDL i transportują ją z powrotem do wątroby. Tutaj część jest wykorzystywana do produkcji kwasu żółciowego, a resztę - jeśli nie jest zbyt duża - organizm rozkłada i wydala. HDL wykonuje więc dobrą robotę, dlatego popularnie nazywa się go „dobrym" cholesterolem. Z kolei LDL dostarcza do komórek czasem tak dużo cholesterolu, że jego część odkłada się w postaci blaszki miażdżycowej w ścianach tętnic i dlatego popularnie mówi się o nim „zły" cholesterol. W przypadku wysokich wartości cholesterolu LDL, lecytyna jest w stanie skutecznie obniżyć ten poziom. Dzienna dawka 2 gramów może znormalizować zakłócone proporcje cholesterolu LDL i HDL. Dzięki właściwościom emulgującym, może zapobiegać powstawaniu kamieni żółciowych. Według wstępnych badań, w przypadku niektórych chorób, wysokie dawki lecytyny mogą pomóc w ich leczeniu lub łagodzeniu skutków ubocznych niektórych leków. Istnieją dowody na to, że u pacjentów cierpiących na stwardnienie rozsiane (SM), lecytyna potrafi zahamować wypłukiwanie się fosfolipidów z osłonek włókien nerwowych, opóźniając lub zatrzymując rozwój tej choroby. Do czasu odkrycia soi - doskonałego źródła lecytyny - głównym produktem, z którego ją otrzymywano było jajko. Lecytyna sojowa zawiera ponadto wiele dodatkowych składników, pozytywnie działających na ludzki organizm. Ok. 80% znajdującego się w organizmie cholesterolu jest produkowane przez wątrobę, a jedynie ok. 20% pochodzi z naszego pożywienia. Cholestrol pochodzenia endogennego znajduje się w mózgu, nerwach, krwi i żółci, pełniąc wiele ważnych funkcji. Normy poziomu cholesterolu>> wyniki badań krwi>> 4. Homocysteina Okazało się, że u wielu osób redukcja stężenia cholesterolu nie jest wystarczająco skuteczna w zapobieganiu miażdżycy. Udowodniono, że znajdujący się we krwi czynnik drażniący, taki jak homocysteina, uszkadza ścianę tętnicy wieńcowej i innych naczyń krwionośnych i prowadzi do szybkiego rozwoju zmian miażdżycowych. Warto sprawdzić, jaki masz poziom homocysteiny. Więcej na temat tajemniczej homocysteiny tutaj>> Wykazano, że poziom homocysteiny można obniżyć w sposób prosty i tani - przyjmując preparaty witamin z grupy B. Produkty CaliVita zawierające naturalne witaminy z grupy B: Stress Management Mega B - Complex Vitale: 0, A, B, AB Super Mega 50 Full Spectrum NewLife Menopausal Formula Senior Formula Badania krwi i analiza wyników>> Chcesz wiedzieć więcej lub o coś zapytać, napisz lub zadzwoń, pomożemy w doborze produktów oraz ustaleniu dawkowania. Pamięć, koncentracja, sprawność mózgu>> Kontakt tutaj>> Możesz też zakupić w cenie detalicznej, bez zapisywania się do Klubu Zdrowia, wybór należy do Ciebie :) Polecam: Najlepszy preparat Calivita Królowa owoców - to, co najlepsze zawarte w jednym owocu i jednym soku noni - jedynym wytwarzanym na bazie całego i liofilizowanego owocu. Najlepszy sok noni, postaw na to co najlepsze i najwartościowsze dla zdrowia Twego i Twoich bliskich więcej>> Zaufało nam tysiące konsumentów - zaufaj i Ty! --------------------------------------------------------------------- Zobacz film (kliknij, aby odtworzyć): Wpływ noni na Twój organizm: - rozszerza tętnice, tym samym odpowiada za prawidłowy poziom ciśnienia krwi; - powodując rozkurcz ścian naczyń, zapewnia również odpowiedni dopływ krwi do serca i zapobiega bólom wieńcowym; - zmniejsza zdolność płytek do agregacji (zlepiania się), obniżając w ten sposób ryzyko zawału serca lub mózgu; - zwiększa dopływ krwi do mózgu i poprawia pamięć; - regulując ciśnienie krwi, może również kontrolować podwyższone ciśnienie krwi w okresie ciąży, stan, który zagraża zarówno matce, jak i dziecku. Uffe Ravnskov, Cholesterol naukowe kłamstwo - celem tej publikacji jest obalenie jednego z najpowszechniejszych mitów. Badaniami nad rzekomym związkiem między cholesterolem a chorobą wieńcową autor tej książki zajmuje się od lat dziewięćdziesiątych. Na przestrzeni tego okresu opublikował już kilkadziesiąt wyrażających krytykę artykułów, z których każdy cechował się rzetelnością i logicznością oraz poparty był faktami i analizami klinicznymi. Dzięki publikacji tych artykułów w najsłynniejszych i najbardziej cenionych publikacjach na świecie, temat cholesterolu został przywołany na nowo, a dotychczasowe poglądy naukowców poddano powtórnej interpretacji. Uffe Ravnskov jest doktorem nauk medycznych. W opracowaniu wskazuje nie tylko na błędy, zaniedbania i pewną tendencyjność, ale także na kłamstwa, których dopuszczano się, aby osiągnąć zamierzone i w pełni ukartowane efekty. Przedstawione w książce treści medyczne są napisane językiem zrozumiałym dla każdego. Autor bazuje tylko i wyłącznie na faktach i wynikach badań klinicznych, nie pozostawiając pola na uzasadnianie poglądów domysłami, teoriami hipotetycznymi czy własną, subiektywną opinią. "Książka ta przekazuje czytelnikom i lekarzom wiele faktów dotyczących cholesterolu i choroby wieńcowej. Są to fakty, których być może nawet Twój lekarz nie zna, ponieważ wielu naukowców, organizacji rządowych odpowiedzialnych za opiekę zdrowotną i reprezentantów firm farmaceutycznych nie dopuściło doich szerszej publikacji. Książka ta zawiera naprawdę szokujące informacje, ukrywane przed środowiskiem medycznym. Lekarz, który nie zna wszystkich faktów dotyczących cholesterolu błądzi i co najgorsze, zupełnie niechcący : wyrządza krzywdę pacjentowi. Poznanie UKRYTYCH przed lekarzami faktów jest konieczne do podejmowania właściwego postępowania terapeutycznego. Dr. Uffe Ravnskov te fakty opisał uzasadniając je w sposób niezwykle solidny. Przeciętny człowiek, niemający wykształcenia medycznego, natomiast doszczętnie zdoktrynowany czy wręcz ogłupiony tym, co słyszy na temat cholesterolu nie wie na przykład, że : Cholesterol nie jest śmiercionośną trucizną, ale substancją niezbędną dla wszystkich komórek organizmu ssaków? Sztuczne obniżanie poziomu cholesterolu jest bardzo groźne dla zdrowia człowieka? Zbyt niski poziom cholesterolu jest bardziej groźny niż zbyt wysoki? Taka sama ilość osób umiera na zawał mając NISKI poziom cholesterolu jak i osób z wysokim poziomem? Produkcja cholesterolu przez Twój organizm wzrasta, kiedy spożywasz go mało, zmniejsza się, kiedy spożywasz go więcej? Propagowana dieta o niskiej zawartości tłuszczu zwierzęcego (nasyconego) i cholesterolu nie może obniżyć poziomu cholesterolu więcej niż zaledwie o kilka procent? Wiele środków farmakologicznych obniżających poziom cholesterolu jest niebezpiecznych dla zdrowia i może przyspieszyć zgon? Nowe lekarstwa obniżające cholesterol, nazwane „statynami”, obniżają śmiertelność spowodowaną chorobami serca, jednak nie dlatego, że obniżają cholesterol, równocześnie statyny – niestety – stymulują również powstawanie komórek rakowych? Człowiek może stać się agresywny lub mogą się pojawić u niego tendencje samobójcze, jeśli jego poziom cholesterolu zostanie nadmiernie obniżony? Zbyt duży udział w diecie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (pochodzących z roślin) może wywołać miażdżycę? Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które jakoby miały zapobiegać chorobom serca, wywołują infekcje iraka uszczurów? Jeśli spożywa się zbyt dużo tłuszczów roślinnych, organizm starzeje się przedwcześnie, czego objawem zewnętrznym jest pomarszczona skóra, awewnątrz ciała podobne niekorzystne zmiany wnarządach wewnętrznych? Ludzie zniskim poziomem cholesterolu mają podobną ilość blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych co ci, którzy mają wysoki poziom cholesterolu? Ponad trzydzieści badań naukowych przeprowadzonych naponad 150000 osób wykazało, że osoby, które miały zawał serca, nie spożywały więcej tłuszczów nasyconych ani mniej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych niżinni ludzie? Starsze kobiety, które mają wysoki poziom cholesterolu żyją dłużej niż kobiety z niskim poziomem cholesterolu? Wiele z powyżej przytoczonych faktów przez dekady było opisywanych w publikacjach naukowych i książkach, ale propagatorzy koncepcji „Dieta–serce” nigdy ich nie podawali dowiadomości opinii publicznej?" Jerzy Zięba łumacz książki Cholesterol naukowe kłamstwo, autor bestsellera Ukryte terapie. Rekomendowany sklep internetowy. Tutaj możesz zamówić preparaty>> Twoje zakupy zawsze bezpośrednio od producenta, prosto z firmy Calivita! Uwaga! Strona ma charakter informacyjno-szkoleniowy i nie zastąpi wizyty u lekarza. Strona ta jest prowadzona, zarządzana i stanowi własność menedżera CaliVita®Wyżej wymieniony ponosi wyłączną odpowiedzialność za poszczególne treści, jak i całkowitą zawartość strony internetowej. CaliVita® International ani żaden z jej oddziałów działających w poszczególnych krajach nie ponoszą odpowiedzialności za witrynę. Produkty w ofercie CaliVita®, występujące na tej stronie internetowej, posiadają status suplementu diety, odnoszą się do nich odpowiednie oświadczenia zdrowotne i nie mogą mieć zastosowania oświadczenia medyczne. Żadne oświadczenie, stwierdzenie, opinia lub informacja odnosząca się do któregokolwiek suplementu diety nie mogą zastępować porady lekarskiej. W Alfabecie Jerzego Zięby literka O jak odra. O odrze, jej leczeniu i szczepieniach przeciwko chorobie oraz o medycynie akademickiej i naturalnej z Jerzym Ziębą, autorem popularnej książki "Ukryte terapie...", rozmawia Jarosław Krajewski. - najlepiej ją przechorować, - nie trzeba jej leczyć (dużo i często wit C, dużo pić, herbatki napotne, wit A, D3 duża dawka, magnez, cynk, selen, prawdziwe kwaśne mleko, co 5-6 h 2 tabl węgla drzewnego, nie zbijać temp!) - dziecko po zachorowaniu na odrę nabywa odporności na całe życie, - różnica między szczepioną a przechorowaniem odry - nie każda ospa objawia się wysypką Paweł M. Witam Panie Jerzy,mnie Pana książka zachęciła bardzo do szukania jeszcze bardziej naturalnych substancji leczniczych (wcześniej się tym interesowałem po trochu, a po przeczytaniu książki "kompletnie mi odbiło" i teraz to czytam i poszukuję informacji gdzie się da ;) ). Askobinian sodu - co prawda podawany doustnie mi pomógł i pomaga na przeziębienia (tu jest to bardzo zauważalne) i od kilku miesięcy już ok 20 moich znajomych też stosuje askorbinian sodu w przypadku infekcji. Moja żona która jest w ciąży pije codziennie wodę z askorbinianem sodu ( inne rzeczy).Po przeczytaniu książki "Nowoczesne metody odżywaiania" T. Cambell przestałem praktycznie jeść mięso i pić mleko (poza śladowymi ilościami do kawy), jem dużo więcej warzyw i owoców/soki (ok 60-80% dziennego pokarmu) niż wcześniej (ok 40-60%), często małe dawki askorbinianu sodu w ciągu dnia i musze powiedzieć że przez okres 3 miesięcy niegroźny włókniak który miałem na ciele praktycznie k2 (d3) podaję mojej babci w większych dawkach bo ma bardzo zniszczone kolana (86 lat) i bardzo ją boli jak chodzi. Je witaminę k2 (w formie płynnej) od ponad miesiąca i już po ok tygodniu mogła spokojnie przesypiac noc bez wstawania po tabletki czy maści. Chodzi się jej lepiej i to widać pomimo tego że kolana ma tak zniszczone że nadają się tylko do wymiany. Woda utleniona woda przegotowana i kropelka/dwie tego roztworu do nosa w przypadku infekcji nosa - działają cuda! Fakt że na początku piecze ale jak zawsze miałem problemy z zatokami to teraz prawie ich nie ma! :)Pozdrawiam,Paweł M. Alina C. WitamZ ogromną radością podzielę się swoim "wynikiem" i moimi spostrzeżeniami. Z panem Jerzym / a raczej jego fantastyczną wiedzą / zetknęłam się jakiś rok póżno, ale jestem przekonana, że zarówno właściwi ludzie jak i właściwe informacje stają na naszej drodze lub docierają do nas we właściwym tu powiedzieć, że przed czytaniem i słuchaniem pana Jerzego byłam na tej "wspaniałej, super-duper, zdrowej diecie" Przekroczyłam już 60, nie choruję / miałam tylko operowane żylaki / ale z moim metabolizmem wciąż coś było nie tak. Dopiero pan Jerzy "otworzył" mi oczy. Nie ukrywam, że od tego czasu "nie rozstaję się z nim" Słucham, czytam, robię notatki, uczę się tego co mówi i zaszczepiam tę wiedzę tym, którzy chcą również z niej skorzystać. Oczywiście zrobiłam te najważniejsze / zalecane przez pana Jerzego / pod koniec wiosny ubiegłego roku. Cholesterol ok 190 , żelazo trochę poniżej normy, limfocytów za dużo, pozostałe w miarę dobre ale najciekawiej wyszła homocysteina - !To mnie mnie lekko zaniepokoiło. Interesowałam się już od dawna "zdrowym odżywianiem" ale wychodzi na to, że nie czytałam tego co trzeba albo za słabo "przejrzałam" siebie. Włączyłam do swojego jadłospisu / choć jeszcze z oporami / zdrowe tłuszcze, jajka, mniej węglowodanów etcPo 3 miesiącach / tj we wrześniu /zrobiłam ponownie badania. Cholesterol 200, żelazo w gr 60, inne również lepsze ale homocysteina o dziwo 11,9 ! To już mnie bardzo mocno zaniepokoiło, ale nie poddałam ponownie bardziej i uważniej studiować wiedzę pana Jerzego, jeszcze raz przeczytałam "Ukryte terapie", przerobiłam "Tłuste życie" dr Kwaśniewskiego no i najważniejsze, więcej uwagi poświęciłam temu co jem, kiedy jem i jak jem. A więc najważniejsze: zakwaszam żołądek, jem kilka jaj czy żółtek dziennie, piję wodę z solą / himalajską! /, węglowodanów niewiele, białka odpowiednie, smalec, olej kokosowy itd .Na koniec grudnia sprawdziłam się jeszcze raz. No i niemal doznałam szoku. Cholesterol 230 !, homocysteina 7,5 ! leukocyty podrosły i to wszystko w 3 miesiące ! DAŁO SIĘ ? A NO DAŁO !Wyniki moich badań są do wglądu. Muszę dodać jeszcze, że znacząco poprawił mi sie metabolizm. Panie Jerzy to był kolejny wyczyn w moim życiu i to wszystko dzięki Panu Bedę nadal korzystała z tej wiedzy i nadal się uczyła i pokuszę się o więcej, moim marzeniem jest udział w szkoleniach, mimo tego, że jestem już emerytowaną farmaceutką . C. Adam K. Witam Serdecznie,Generalnie stosowałem już sporo pro zdrowotnych metod nim trafiłem na Ukryte Terapie. Tak więc największe zmiany to regularnie praktcznie każdego dnia pijemy wodę z Vit c lewoskrętną:-) W sumie od lata nie miałem żadmego znaczącego preziębienia ani kataru. Na badaniach stwierdzono u mojej żony poziom vit C x 200% więc jest dobrze. Druga sprawa to przestałem pić do posiłku , przed oraz po. Staram się odczekać tyle ile trzeba aby jedzenie odpowiednio się strawiło i kwasy zrobiły swoje. Nie mam już tego uczucia wydętego brzucha. Słodycze najczęściej gorzką czekoladę lub lody jem tylko po posiłku i jem tego dużo praktycznie tabliczka dzienne .Z rana i piję wodę , najczęściej ciepłą i jem owoce. Wieczoeem przed spaniem też kilka szkalek wody. Nie każdego ale powiedzmy na tydzien to 4-5 dni jem po 2 jajka , najczęściej na miękko. Przed obiadem staram się jeść Olivki, kapustę kiszoną , jakieś ogórki kiszone oczywiście w miarę zredukowany a jak już to żytni na zakwasie , symbolicznie bez większego obżarstwa. Mięso też w mniejszych ilościach , ale jem czasem parówki i jakieś kiełbaski z tym ,że staram się to jeść do południa aby był czas na trawienie. Kurczaki zredukowane do 0. Wszystko to skutkuje tym ,że waga poleciała mi w dół!!!!!nigdy nie byłem taki szczupły. Mam dużo z pewnością zasługa dobrej przemiany materii , dobrych bakterii i konsekwencji w żona jak regularnie stosuje Vit C to też mniej kicha i nie ma oznak uczulenia ,które zawsze jej dokuczałyPozdrawiamy,Adam K Zofia S. Szanowny Panie Jerzy, moje problemy ze zdrowiem zaczęły się w 1955 roku po dwuletnich dojazdach do liceum. Po wielu latach zorientowałam się, że główną przyczyną moich kłopotów była za mała ilość płynów. Bardzo mało piłam, bo nie wiedziałam jakie to ważne. Zaczęło się od zapalenia zatok, anemii, osłabienia, ciągłego zmęczenia chcę pisać życiorysu. Chcę jedynie napisać jak bardzo potrzebowałam wiadomości o możliwościach odbudowywania organizmu, o przyczynach niedomagań. I o tym jest Pana książka i do lekarzy - z różnym skutkiem. Potem do zielarzy. Pracowałam. Uczyłam się. Tylko to ciągłe zmęczenie...A co teraz?Mam POChP - nie zażywam sterydów (wziewnych też nie) - jesienią miałam prawidłową spirometrię, a bywało różnie. Wyniki są w - szumy w głowie bardzo się zmniejszyły, są niewielkie i nie ciągłe; wędrujące niewielkie, krótkie - jakby naczyniowe bóle głowy znikły. Nie mam - prawy biodrowy jest jeszcze w nie najlepszym stanie, ale jest ciągła poprawa. Jestem pod kontrolą lekarza, który obejrzał zażywane przezemnie witaminy, zlecił mi do tego kolagen i powiedział że trzeba odbudowywać chrząstkę a nie rehabilitować, z czym się guzki w lewej piersi i bóle. Nie 3-4 lata Vitakor Medycyny Komórkowej dra Ratha (witaminy, mikroelementy), okresami pszczeli pyłek kwiatowy, mumio i była poprawa w chodzeniu, ale dopiero kiedy zaczęłam zażywać D3, AE i jeść galaretki z nóżek poprawa następuje coraz szybciej. Wit. K2 brałam od lutego do czerwca 2015 100mcg dziennie, w lipcu do września - 200mcg, od października - 300mcg. D3 brałam 2000 dziennie, od sierpnia 2015 - małe zmiany w zastawkach serca i mam nadzieję je poprawić jeżeli są spowodowane małą niedoczynność tarczycy. Biorę Letrox 75 mikrogramów. Powiedziałam endokrynologowi że szukam skutecznego ziółka na tarczycę i nie wyrzucił mnie z gabinetu. Obejrzał moje witaminy i nie znał tylko K2 ziółko na tarczycę znalazłam. Jest to pięciornik biały. Podobno leczy wszystkie choroby tarczycy. Jeszcze nie kupiłam i nie wiem czy mogę zażywać razem z Letroxem. Mam nadzieję, że nie zanudziłam Pana, Panie Jurku. Postaram się gromadzić dokumentację. Przesyłam serdeczne W mojej bibliotece w […] są Ukryte Terapie i ciągle w S. ~ DZIEN DOBRY))z wielka radoscia podziele sie moim powrotem do zdrowia dzieki panu ok 2 lat pobolewal mnie odcinek ledzwiowy kregoslupa ale jako osoba nie lubiaca chodzic do lekarzy bagatelizowalam to ,srodki przeciwbolowe lu picie skrzypu pomagalo na jakis czas ,jednak na wiosne 2015 bol byl na tyle mocny ze poszlam na przeswietlenie kregoslupa,wynik-skolioza ,dyskopatia i opowiedziala mi o wykladach na you tubie ,wysluchalam wszystkie ,kupilam ksiazke , zaraz wziasc sie do porzadku za wskazowki pana Jerzego odnosnie odbudowy kolagenu ,,jajko chcialo byc madrzejsze od kury,,)),kupilam tylko k2 i robilam galaretke z nozek ,a to bylo za malo,po 3 msc bol promieniowal do nog ktore dretwialy i po prostu nie moglam chodzic ,okropne uczucie ,chcac isc ale po 5 krokach trzeba sie zatrzymac bo bol straszny i sie meczylam ,a pracowac trzeba bralam czopki przeciwbolowe ,raz wracajac z pracy myslalam ze zaraz upadne ,nog nie do zalecen pana Zieby i dokupilam l-proline,l-lizyne ,vegepe ,msm wit d3 ,po 2msc bol mniejszy widze swiatelko w tunelu,powoli bardzo malymi kroczkami miesiac po miesiacu jest coraz lepiej ,trzeba byc jest 5 msc mojego powrotu do zdrowia chodze normalnie odstawilam czopki jeszcze mi chrupie w kolanie ale wiem ze i to minie,piszac to mam lzy w oczach bo dzieki temu wspanialemu czlowiekowi odbudowuje zdrowie i chodze ,panie Zieba DZIEKUJE ,opowiadam o panu wsrod znajomych i czekam na nastepna ksiazke ) Beata M. Szanowny Panie,chciałam już sama napisać o swoich doświadczeniach i leczeniu łuszczycy, a dostałam e-maila z prośbą o opis:)Zatem sprawa ma się 52 lata. Na łuszczycę choruję, a może chorowałam:) 28 lat. Zaczęło się od małej plamki na skórze głowy i powoli, powoli powierzchnia zajęta przez zmiany chorobowe ulegała stopniowemu powiększaniu i zaczęła się panoszyć w różnych miejscach. Leczenie polegało na smarowaniu maściami sterydowymi. W tak zwanym międzyczasie poszukiwałam naturalnych sposobów leczenia. Piłam zioła, stosowałam różne diety wykluczające, zaczęłam się inaczej odżywiać (ograniczenie/wykluczenie przetworzonych produktów), zjadłam ze dwa kg nasion z wiesiołka (ktoś powiedział, że tak wyleczył się z łuszczycy), kapsułki z omega-3, prawdę mówiąc stosowałam bardzo wiele sposobów, a poprawy nie było widać:(Ograniczałam to smarowanie maściami sterydowymi do okresów wiosenno-letnich, żeby móc nosić bluzki z krótkimi rękawami. Powierzchnie zajęte to były głównie łokcie (w ostatnim okresie duże plamy o powierzchni ok. 5-7cm na 15-20 cm), skóra głowy (kilka plam o różnej powierzchni od 1cm2 do ok. 20cm2), uszy i trochę przy oczach, na czole. Potem pojawiły się plamy na podudziach i kolanach, które w ciągu pół roku objęły 3/4 powierzchni podudzi (to pogorszenie wiążę z przyjętą wtedy porcją antybiotyków i metronidazolu). W razie konieczności mogę przesłać zdjęcia (wydawało mi się, że powierzchnia się zmniejsza i chciałam móc porównać, a okazało się, że się powiększa:().Wtedy przeczytałam Pana książkę "Ukryte terapie", wysłuchałam kilku wykładów na youtube i zaczęłam przyjmować witaminy i minerały, o których pisze Pan w swojej miesięcy nie było żadnej poprawy:(, ale jakoś mnie to nie zniechęciło i kontynuowałam terapię. Byłam też na Pańskim seminarium. Potem ku mojej radości zaczęły być widoczne zmiany na lepsze. Pojawiły się placki zdrowej skóry na nogach i z dnia na dzień powoli, powoli było coraz więcej zdrowej skóry, a coraz mniej chorej. W niektórych miejscach zmiany zniknęły całkowicie, w innych jeszcze nie. Ale nogi prawie nie mają już śladów łuszczycy. W tej chwili jestem 10 miesięcy na terapii suplementami. Zrobiłam teraz zdjęcia moich nóg i razem z tymi zdjęciami sprzed terapii można je prezentować w reklamie "przed" i "po" :))Jeżeli będą potrzebne dodatkowe informacje to proszę BARDZO :))Pozdrawiam serdecznie Marcin Witam panie Jerzy. Chciałbym podziękować za zaprezentowany sposób radzenia sobie z przewlekłym zapaleniem zatok, chodzi mi o miksturę soli fizjologicznej z wodą utlenioną. Od 2,5 roku borykałem się z non stop nawracającym zapaleniem, były robione rentgeny wymazy i wszystkie inne badania, tabletki przyjmowałem non stop. Od momentu jak zacząłem się interesować metodami które między innymi Pan poleca, oraz zastosowaniu Pana metody po dwóch tygodniowych kuracjach z miesięczną przerwą pomiędzy nimi pozbyłem się zapalenia zatok!! Dodatkowo przyjmuję także profilaktycznie oraz w momentach przeziębień witaminę C zgodnie z zaleceniami z książki i jest to pierwsza zima od niepamiętnych czasów gdy jeszcze nie zachorowałem. Dziękuję z całego serca i mam nadzieję, że starczy Panu czasu aby napisać jeszcze kilka kolejnych ksiażek, bo taka wiedza jest potrzebna. pozdrawiam,Marcin. Anna Z. Serdecznie witam,pragnę powiedzieć jak w życiu codziennym pomaga mi książka i wykłady Pana dzięki, nikt w mojej rodzinie nie jest poważnie chory. Ale po przeczytaniu książki sprawdziłam wit. D3 (25 OH). Wyniki :• dnia dnia brałam 10000 IU 200 mq K2• dnia późną wiosną zmniejszyłam dawkę, a przez letnie dwa miesiące nie brałam wcale, korzystałam ze słońca w południe• zwiększyłam dawkę do IU, badań jeszcze nie wykonałamJuż po pierwszych dwóch miesiącach zażywania wit. D3 poczułam się lepiej, nabrałam energii i nawet żadne przeziębienie mnie złapało. A tradycjnie po Bożym Narodzeniu leżałam tydzień w stosowałam się do wskazówek, wyniki laboratoryjne:• dnia z dnia wnuki 7 i 5 lat tradycjnie chore przed świętami bożonardzeniowymi, kaszel, katar, wysoka zastosowałam: rano jako pierwszy napój woda osolona parę kropelek wody utlenionej 1 kropelka płynu Lugola, a przez cały dzień co 50 min. 1/2 łyżeczki aceroli. Już wieczorem czuły się lepiej a w wigilię były w całkowitej formie. Mimo wszystko przez całe święta podawałam acerolę tak co dwie trzy godziny. Stosuję również do ucha wodę Panu dziękujemy za książkę i wykłady. Z grupą koleżanek i znajomych podziwiamy Pana zangażowanie, a niektórzy się modlą, by zdrowie, siły i szczęście Pana nie opuszczały. Czekamy na drugą książkę, kompedium praktycznej wiedzy, byśmy nie musieli szukać pomocy po różnych źródłach. Rozumiemy, że jest Pan zajęty w tej chwili innymi sprawami, życzymy powodzenia. I cierpliwie mieszkam w Niemczech opowiadam o Panu moim koleżankom, też stosują się do najważnieszych wskazówek, ale marzą, że Pana książka zostanie przetłumaczona na pozdrawiamAnna Z. Larysa S Witam serdecznie Po raz kolejny wyleczyłam w ciągu 5 dni infekcję bakkteryjną stosując witaminę C w ilości podprogowej, jaką zaleca Pan w swojej książce. Witamina C w postaci kwasu L- askorbinowego, podawana co godzinę , poczynając od 1/2 lyżeczki i za każdym razem narastająco. Temperatura 39 się przez 5 dni, po czym infekcja ustąpiła. Dodatkowo wyleczyłam również towarzyszący przeziębieniu katar zatokowy, stosując zakrapianie do nosa soli fizjologicznej z wodą się również , co kontynuuję stosowanie wraz z stosowanie jodu, przy suplementacji selenui cynku pozwoliło mi na rezygnację z zażywania Euthyroxu na niedoczynność tarczycy. Pragnę serdecznie podziękować za wykłady i książkę, a nade wszystko Pana wiedzę, z która się Pan z nami wyrazy szacunku i pozdrawiam. Inga M. Witam!Metody z Pana książki zmieniły moje podejście do zdrowia i życia całkowicie, wyszłam z anemii, odzyskałam radość z życia, nauczyłam się nie panikować przy każdej chorobie dzieci, teraz wiem, że sama mogę ich młodsza córka ma 4 lata. Do początku zastosowania vitaminy D 3, k2, chorowała cały czas. W zeszłym roku szkolnym do przedszkola razem poszła cztery tygodnie! Z każdego katarku rozwijały się mega infekcje-uszu, oskrzeli, płuc, dróg moczowych. Antybiotyk za antybiotykiem, szpital kilkakrotnie. Od maja 2015 zaczęłam podawać wyżej wymienione witaminy, oraz probiotyki na stałe. Od tego momentu leczę każdy katar zakraplaniem nosa solą fizjologiczną z wodą utlenioną duże dawki wit. C. Mija w ciągu kilku dni. Cieszę się niezmiernie i jestem wdzięczna Panu za te cenne informacje. Zawsze mamy środki pierwszej pomocy pod ręką dla dzieci i dla nas! Odzyskałam wiarę w moc samouzdrowienia organizmu. Odkryłam też moc bioenergoterapii i bezgraniczną miłość do całego wszechświata!Bardzo bardzo Panu dziękuję z całego serca!

jak pozbyć się miażdżycy jerzy zięba