jak przytyć w piersiach i pupie
Nie, nie przewidziało wam się pytam się jak przytyć, chcę bo wyglądam jak "tyczka" jem, kiedy poczuje głód tak 1-2 razy dziennie, wiem, że mało ,ale jak zjem więcej niż mogę od razu mi się nie dobrze robi. Szukałam w necie, ale tam głównie znajdowałam jak schudnąć , a przecież mi nie o to chodzi.
Wystarczy jedynie wprowadzić do menu określone produkty spożywcze, jednak co jeść, żeby przytyć w biuście? Dieta na większe piersi Spożywanie określonych produktów może przyczynić się do powiększenia piersi, jednak niezwykle ważne jest to, co każdego dnia trafia do żołądka.
W artykule wskazujemy, co jeść, żeby przytyć i jakich zasad przestrzegać, aby przy okazji nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Jak przytyć: sposoby na szybki wzrost wagi.
Jeśli przez 10 dni będę jeść tylko śniadania jak potem jeść by nie przytyć? 2016-05-21 16:11:50 Jak przytyć pół kilo w 3 dni ?/ 2010-08-03 16:11:51 Czy można przytyć 4 kg w 2 dni ? 2012-03-20 14:36:44
Jestem dziewczyną mam 15 lat , 168 cm i waże 50 kg. Mam strasznie chude nogi, reszta może być. Wszyscy mówią mi jakie ja mam chude nogi, jak patyczki. Moim zdaniem mam chude nogi, chciałabym przytyć w nogach. Macie jakieś pomysły, mogą być ćwiczenia tylko ze nie na siłowni w domu. I jakaś dieta pomóżcie.
nonton film action terbaru 2022 sub indo lk21. Ciąża to jeden z najbardziej niesamowitych etapów, jakie przechodzi kobieta. Jednak wielu uważa, że przygoda kończy się w momencie dostawy. Ale to nie jest prawda, to dopiero początek. Od tego momentu matka będzie mogła mieszkać z dzieckiem i tworzyć bliższą więź. Ale w jaki sposób? Poprzez karmienie piersią. Jest to sposób, w jaki matki dostarczają noworodkom wszystkich składników odżywczych, aby mogły rosnąć. Niejednokrotnie można zauważyć, jak z każdym tygodniem dziecko rośnie i przybiera na wadze, podczas gdy matka chudnie. Dzieje się tak, ponieważ wszystkie składniki odżywcze, które otrzymuje matka, przechodzą przez mleko do dziecka. Ale czy jest sposób na uniknięcie tego efektu? Dowiedz się z nami, jak najlepiej przybrać na wadze podczas karmienia piersią! Czy po zaprzestaniu karmienia piersią przybierasz na wadze? Wiele kobiet martwi się utrata masy ciała w czasie ciąży. A dzieje się tak, ponieważ istnieje bardzo duże zapotrzebowanie na organizm matek. Wiadomo jednak, że spożywanie nadmiaru kalorii jest niezdrowe. A dodatkowo kobieta musi bardzo dbać o spożywane jedzenie, aby zadbać o odżywianie dziecka. Dlatego opcje pokarmy, które przybierają na wadze podczas karmienia piersią są znacznie zmniejszone. Jednak po zakończeniu karmienia piersią stopniowo odzyskasz normalną wagę. Zdarzają się nawet niekorzystne sytuacje dla matek, kiedy w okresie laktacji jedzą za dużo, a kiedy się kończy, cierpią z powodu nadmiernego przybierania na wadze. Dlatego najważniejsze będzie zawsze utrzymanie dobrego zbilansowana dieta w okresie laktacji. Jak przybrać na wadze podczas karmienia piersią Jak przytyć podczas karmienia piersią? Jest to pytanie, które zadaje sobie wielu, ponieważ jest to widoczny dyskomfort. Ale co jeść podczas karmienia piersią, aby przytyć, jest bardzo ważne. Dietetycy zalecają, aby w okresie laktacji matki zwiększały spożycie kalorii do 600 powyżej normalnego dziennego spożycia. Jedząc w ten sposób, matka przytyje co najmniej 1 do 1/2 funta tygodniowo. Aktywność fizyczna powinna być zawsze obecna, aby później uniknąć nadmiernego przybierania na wadze. Doda Ci dużo apetytu! Ponieważ nie możesz jeść zbyt wiele rzeczy z powodu laktacji, będzie to zalecane Jedz zdrowe jedzenie ale wysokokaloryczne. Przykładem mogą być orzechy. Arachid. Orzechy laskowe. migdały Pistacja. Orzechy włoskie. Pośród innych. Wszystkie są jednak uważane za bardzo zdrowe dostarczają organizmowi dużo kalorii. Takie, które będą idealne do zwiększenia lub utrzymania wagi matek w okresie laktacji. Dlatego najzdrowsze będzie włączenie ich do każdego z posiłków. Poranna filiżanka orzechów ze szklanką chudego mleka dostarczy organizmowi wielu składników odżywczych. Jak przytyć lub odzyskać wagę po karmieniu piersią Po zakończeniu karmienia matki zawsze będą chciały wrócić do swojej pierwotnej wagi. Ponieważ większość ma tendencję do utraty wagi. Bez względu na przyczynę, rozwiązaniem zawsze będzie zdrowe odżywianie. W przypadku tycia po karmieniu piersią dietetycy polecam spożycie białka i dodatkowych kalorii. Przede wszystkim, aby uzupełnić wszystkie składniki odżywcze utracone podczas karmienia piersią. Ten proces przybierania na wadze może być świetną zabawą dla mam. Jak mogą zjeść dużo więcej rzeczy niż wcześniej nie mogli. Na przykład suszone owoce, które są bogatym źródłem kalorii. Przekąski muszą stać się nawykiem, jeśli chcesz przytyć po karmieniu piersią. Ponieważ będą bardzo pomocne, aby spożycie kalorii wzrosło, a organizm nie spalił zbyt wielu kalorii. Nie popełniaj błędu nadużywania tłuszczów nasyconych. Ponieważ na dłuższą metę tylko zaszkodzisz swojemu zdrowiu. Ponieważ przybieranie na wadze z tłuszczu bardzo różni się od przybierania na wadze z białka. Jeden zwiększa poziom tłuszczu w organizmie (tłuszcze nasycone), a drugi poprawia stan mięśni i ogólny stan zdrowia (białka), dlatego należy przybierać na wadze w możliwie najzdrowszy sposób. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a zobaczysz, jak szybko będziesz w najlepsza figura, jakiej nigdy wcześniej nie miałeś!
napisał/a: gwiazda20l 2010-06-18 23:41 napisał/a: agneszakrzewska 2010-06-19 00:06 oj ja bym chciala schudnąć,,,dużo jeśc ,słodycze,cola to tuczy i pupa rośnie napisał/a: agusiazet 2010-06-19 00:38 Moim zdaniem nie da się, jeśli nie masz odpowiednich genów. Bo chyba jaką mamy budowę ciała jest uwarunkowane genetycznie! Jeśli tyjesz według typu jabłko, rośnie Ci brzuch typu oponka, nogi i pupa nie. Jeśli tyjesz wg schematu gruszka, rośnie pupa, brzuch i nogi, szczególnie uda. Co do biustu może go przybyć w obu typach grubnięcia! Ale tak w ogóle bądźmy szczupli, no przynajmniej w miarę:) Czego i sobie, i Wam życzę!!! napisał/a: Atkas 2010-06-19 00:39 Jedz dużo mięcha ;) napisał/a: Tallaa 2010-06-19 00:42 tak sie chyba nie da, zależy jaką masz figure napisał/a: sylciar 2010-06-19 04:59 tez mysle ze nie można sobie wybrac jednej czesci ciała na przytycie napisał/a: szalonakisia_1 2010-06-19 14:12 chyba tak się nie da,że tylko miała by ci pupa przytyć, wszystko po trochu przytyje napisał/a: asia1606 2010-06-19 14:52 Raczej nie da się przytyć tylko w jednym wybranym miejscu. napisał/a: kapliczka 2010-06-19 19:01 spróbuj trików optycznych: przetarte, cieniowane jeansy, z kieszeniami, cekinami, inaczej się niestety nie da, a można chyba operacyjne, ale nie o to chodzi ;) napisał/a: aneta2010 2010-06-19 20:22 chcę mieć taki problem-( napisał/a: Katalina 2010-06-19 23:34 Ja nie mam z tym absolutnie żadnego problemu :P Zawsze najpierw idzie w tyłek
jak przytyc Temat Szybkie pytania bez logowania co zrobić żeby przytyć??? Jestem dziewczyną mam 14 lat już prawie 15 a ważę 39 kilo.. pomóżcie mi przttyć!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! W szybki czas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chciała bym przytyc przynajniej z 7 lub 8 kilo:):):)::):):) Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 8/22/2011 1:11:43 AM Liczba szacunów: 0 jak przytyć i urosnąć Temat Szybkie pytania bez logowania che przytyć i 40kg i mam 150 chciała przytyć o 3kg lub 5....................pomóżcie prosze!!!!!!chce być ładniejszą wiekszą dziewczyną potrzebuje waszej pomocy>>licze na was tylko pomóżcie a będe wdzięczna Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 4/18/2011 7:01:15 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyc Temat Szybkie pytania bez logowania jak tu przytyc?? co jesc ile razy dziennie waze 60 kg mam 182 za malo waze... ;/pomocy nie wiem cojesc dokladnie bialko?? weglowodany ?? ile razy dziennie i co dokladnie ... chcialbym przytyc i przybrac na tej masie ... z gory dzieki za pomoc Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 10/11/2011 4:23:44 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyć Temat Szybkie pytania bez logowania witam mam 13 lat 166cm i waze 45kg czy moglby mi ktos pomoc w ustaleniu diety zeby przytyc? zawsze bylem chudy jednak nie jest to kwestia tego ile jem poniewaz mam grubszych kolegow a jem 2 razy wiecej niz oni . mam nadzieje ze ktos pomoze . licze na szybkie odpowiedzi :D Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 452 Data: 11/12/2012 7:25:04 PM Liczba szacunów: 0 Jak przytyć? Temat Szybkie pytania bez logowania Chciałabym się dowiedzieć jaką dietę ułożyć sobie, by przytyć. Jestem bardzo chuda. Mam 16 lat i ważę zaledwie 50 kg przy wzroście 175 cm. Jem pięć razy dziennie, ale nie stosuję żadnych diet. co powinnam jesć i ile by przytyć. jakieś porady? Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 581 Data: 10/15/2011 9:48:29 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyc w tydzien Temat Szybkie pytania bez logowania mam 27 lat waze 46 kg chce przytyc ale nie wiem jak prosze o pomoc wygladam jak szczypiorek nie czuje sie z tym kobieco zmalaly mi piersi cos wstaje rano nie moge patrzec w lustro tak naprawde brzydze sie soba pomozcie Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 9/29/2011 4:27:46 PM Liczba szacunów: 0 Jak przytyć Temat Odżywianie i Odchudzanie Siema mam 16 lat (dziś urodzinki :D)i jestem chudy dokładnie mam 176cm wzrostu i waże 53kg....I postanowiłem sobie że przytyje chodzby niewiem co i właśnie prosze o jakies ułożyć dobrą diete? Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 11/29/2008 9:44:54 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyc Temat Szybkie pytania bez logowania Cześć moje pytanie brzmi... jak mam przytyć ... proszę was o pomoc nie wiem co mam robić mam 16 lat, 168cm wzrostu i ważę zaledwie 45kg. Mam iść do lekarza ?? czy waga sama z czasem przyjdzie .. a może coś na przytycie jakieś leki ...nie wiem .. POMOCY !!!!! Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 7/24/2017 10:09:34 PM Liczba szacunów: 0 JAk Przytyć Temat Szybkie pytania bez logowania cześć mam takie pytanie może nie na miejsc ale może mi pomożecie... w zasadzie to mam problem bo jestem szczupły. ale chciał bym to zmienić i ostatnio myślałem nad jakimiś odżywkami i moje pytanie brzmi czy jest coś takiego co mogło by mi w tym pomuc Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 502 Data: 6/22/2010 4:29:59 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyc w tydzien Temat Szybkie pytania bez logowania mam niedowage jem jem i jem i nie moge przytyc ... prosze o rade ..jak moge to zrobic zeby chociasz 5 kilo przytyc.. bardzo m na tym zalezy Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 6/22/2011 10:21:39 AM Liczba szacunów: 0 jak przytyc Temat Odżywianie i Odchudzanie mam takie pytanie jak zrobic zeby przytyc bo waze 59kg i mam puzniej po nabraniu kilku kg chciał bym mase zamienic na miesnie i bym bardzo prosił o jakis jadłospis Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 6/23/2004 4:27:57 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyć ??? Temat Szybkie pytania bez logowania Cześć moje pytanie brzmi... jak mam przytyć ... proszę was o pomoc nie wiem co mam robić mam 16 lat, 168cm wzrostu i ważę zaledwie 45kg. Mam iść do lekarza ?? czy waga sama z czasem przyjdzie .. a może coś na przytycie jakieś leki ...nie wiem .. POMOCY !!!!! Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2/26/2013 11:03:21 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyć Temat Szybkie pytania bez logowania Witam:) Mam 25 lat, 169cm wzrostu i ważę 49kg. Proszę o wskazówki jaką dietę muszę stosować aby skutecznie przytyć? Chciałabym przytyć szczegolnie w ramionach, biuscie, pupie i biodrach - jakie cwiczenia stosowac? Czy moge wspomagac sie gajnerami? Jesli tak to jakimi? Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 342 Data: 12/14/2016 10:16:59 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyć Temat Szybkie pytania bez logowania cześć, ja mam 16 lat i mam 188cm/77kg Jestem szczupły ćwicze na atlasie, mam sztange, hantle, worek i gruszke. Czuję że posiadam coraz więcej siły ale nie widze tak wiekich efektów. Mam problem bo mam szczupłe ręcę i małą klatke. jakieś rady? :) Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 504 Data: 7/1/2010 3:38:11 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyc Temat Szybkie pytania bez logowania Witam . Jestem 20letnia kobieta matka dwuletniego chłopczyka nadmienie ze bardzo ruchliwego a do tego w zyciu nie jest milekko i towarzyszy mi wiele stresow . Jestem osoba palaca . Przy wzroscie 168cm waze 44kg. Bardzo chciałabym przytyc prosze pomozcie! Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 6/9/2011 5:12:00 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyć 5kg w miesiać? Temat Szybkie pytania bez logowania mam 15 lat i około 182cm cm wzrostu i waże 65 kg , chciałbym znacznie przytyć co mam zrobić?? chciałbym też żeby nie odbiło to sie na moim zdrowiu ponieważ uprawiam sport. bardzo proszę o pomoc.. z góry dziekuje Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 10/2/2011 4:57:57 PM Liczba szacunów: 0 JAK PRZYTYĆ???help Temat Odżywianie i Odchudzanie Mam 18 lat, 183cm i waze 56 kg!!!! Jak przytyć prosze o diete!!!HELP ME!!!! bo usycham yhyhyhyh Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 6/28/2002 4:49:49 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyc szybko Temat Szybkie pytania bez logowania mam duży problem zawsze wazyłam 52kg teraz mam 32 lata i urodziłam dwoje dzieci a moja waga spadła do 46kg mimo że jestem w domu i jem normalnie czyli śniadane obiad kolacje i medzy posiłami też wiec już nie wiem co Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 1/12/2011 10:24:32 AM Liczba szacunów: 0 jak przytyć Temat Szybkie pytania bez logowania mam 192 wzrostu i moja waga się waha w granicach 92 do 95 kg jak przytyć do 105 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 6/20/2011 8:56:23 PM Liczba szacunów: 0 jak przytyc? Temat Szybkie pytania bez logowania Od kilku lat mam ta sama wage pozatym gdy wiliczalam swoje BMI wyszla mi niedowaga. Waze 42kg a mam 167cm wzrostu. Potrzebuje dobrej diety ktora pomoze mi przytyc! Jestem osoba ktora je wszystko co chce jak chce, i w jakich godzinach chce. Moja waga wciaz bez zmian... Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2/8/2011 1:08:16 PM Liczba szacunów: 0
Jeśli planujemy budować masę mięśniową warto wybrać się do lekarza rodzinnego i zrobić podstawowe badania, aby wykluczyć alergie, pasożyty czy problemy z tarczycą, które mogą przeszkadzać w naszych planach. Jeśli nie ma problemów ze zdrowiem, połączenie treningu, diety i suplementacji nawet dla największych chudzielców okazuje się skutecznym sposobem na zbudowanie ciekawych mięśni. Dietę i ćwiczenia rozpiszę nam trener na siłowni, natomiast jeśli chodzi o suplementację mogę polecić somatodrol - legalnie rozprowadzany i niepowodujący skutków ubocznych suplement, który podwyższa poziom hormonu wzrostu nawet o 28%. Jest to typowy suplement na budowanie czystej masy mięśniowej. Stosował go Krzysztofa Piekarz, zwycięzca Debiutów Kulturystycznych 2014. Więcej info o tym suplemencie znajdziecie na stronie Odpowiedz Też mam ten problem, dużo o tym czytałam ostatnio i niestety wpychając w siebie ton jedzenia i tak nie przytyjemy.. Jedynym sposobem są ćwiczenia ujędrniające, musisz pobudzić mięśnie do ruchu, poszukaj w Internecie jakieś serie ćwiczeń,które pozwolą twoim mięśnią nabrać że rak powiem objętości. Makarony, orzechy, awokado, soki nie owoce właśnie w naszym przypadku powinnyśmy do każdego posiłku wypijać szklankę soku, która zawiera wiecej kalorii niż sam owoc... Sama zaczełam trenować w ten sposób, ostatnio w gazecie Women's Health był na ten temat artykuł... Powodzenia !!! Odpowiedz majkawazka napisał(a): Nie no, nie kupuje byle czego, jakiś podrób... ja nie mówię o podróbach, są firmy produkujące rewelacyjne odżywki i są takie które robią byle g.... na przykład ludzie mysla że odzywka białkowa, to odzywka białkowa, kazda taka sama a ważne jest z jakiego białka jest zrobiona i z czego ono jest pozyskiwane, tansze odzywki są przeważnie z białkiem sojowym, pij taką odzywke i cellulit murowany tak samo skład w odzywkach węglowodanowych jest istotny Odpowiedz nie wiem, nutridrinków nie próbowałam, natomiast to co pija moja siostra jest pycha :) smakuje jak mleko truskawkowe :) Odpowiedz majkawazka napisał(a): nutridrinki ale jakie to jest paskudne w smaku Odpowiedz Nie no, nie kupuje byle czego, jakiś podrób... Chodzi o to, że kupując w dużym opakowaniu bardziej się opłaca :) A poza tym te nutridrinki mają głównie dostarczać składniki odżywcze, i nie są tak kaloryczne (tzn mają dość dużo kalorii) ale nie aż tyle, ile można mieć z odżywek :) Odpowiedz Jarzynowa napisał(a): Dzieffczynka napisał(a): a odżywkami może sobie krzywdę zrobić jeśli kupuje się byle jakie i nie konsultuje tego, np. z lekarzem sportowym to owszem, ale sa tez bardzo dobre odzywki, oczywiście kosztują 10x tyle co te syfiaste nie no zagadza się Odpowiedz Dzieffczynka napisał(a): a odżywkami może sobie krzywdę zrobić jeśli kupuje się byle jakie i nie konsultuje tego, np. z lekarzem sportowym to owszem, ale sa tez bardzo dobre odzywki, oczywiście kosztują 10x tyle co te syfiaste Odpowiedz majkawazka napisał(a): PoCaHoNtAz napisał(a): Lepiej niech kupi w aptece jakies nutridrinki. Samo zdrowie przynajmniej. Niestety nutridrinki kosztują fortunę, jakby chcieć je pić codziennie... odzywki wychodzą taniej No coz - kasa w portfelu, albo zdrowie ;) Odpowiedz majkawazka napisał(a): Niestety nutridrinki kosztują fortunę, jakby chcieć je pić codziennie... odzywki wychodzą taniej a odżywkami może sobie krzywdę zrobić Odpowiedz PoCaHoNtAz napisał(a): Lepiej niech kupi w aptece jakies nutridrinki. Samo zdrowie przynajmniej. Niestety nutridrinki kosztują fortunę, jakby chcieć je pić codziennie... odzywki wychodzą taniej Odpowiedz majkawazka napisał(a): moja siostra ma taki problem i po prostu nie odmawia sobie niczego! Chodzi o to, żeby dużo i kalorycznie jeść (ale nie tylko samą czekolade itp), bo kalorycznie nie oznacza tylko niezdrowo! Zależy gdzie byś najbardziej chciała przytyć. Moja siostra kupuje odżywki dla sportowców (wiem, że to śmiesznie brzmi) ale są takie na zwiększenie masy ciała. Niestety są to same 'puste kalorie' ale coś za coś. Jeden taki drink ma 1500 kalorii - więc dodając do tego załóżmy 3000-4000 kalorii dziennie z normalnego jedzenia - nie ma możliwości nie przytyć (jej się to udaje, bardzo powoli ale jednak). Ale ona jeszcze ćwiczy nogi, bo to ją głównie 'boli' - że są za chude i chce je umięśnić, a nie tylko utłuścić Lepiej niech kupi w aptece jakies nutridrinki. Samo zdrowie przynajmniej. Odpowiedz moja siostra ma taki problem i po prostu nie odmawia sobie niczego! Chodzi o to, żeby dużo i kalorycznie jeść (ale nie tylko samą czekolade itp), bo kalorycznie nie oznacza tylko niezdrowo! Zależy gdzie byś najbardziej chciała przytyć. Moja siostra kupuje odżywki dla sportowców (wiem, że to śmiesznie brzmi) ale są takie na zwiększenie masy ciała. Niestety są to same 'puste kalorie' ale coś za coś. Jeden taki drink ma 1500 kalorii - więc dodając do tego załóżmy 3000-4000 kalorii dziennie z normalnego jedzenia - nie ma możliwości nie przytyć (jej się to udaje, bardzo powoli ale jednak). Ale ona jeszcze ćwiczy nogi, bo to ją głównie 'boli' - że są za chude i chce je umięśnić, a nie tylko utłuścić :D Odpowiedz a ja juz nie mam sie dla kogos starac wiec mam dokumentnie w du**e ile waze Odpowiedz mysza79, jeny ile ja bym dała żeby tyle ważyć Amberka, a ja ważę 65 :( Odpowiedz O Jezzzu chcialabym tyle wazyc co Mysza ja mam 165 i 57 kg chcialabym chociaz 55kg przed swietami wazylam 61 kg i bylam niezla kulka teraz tez mi sie wydaje ze papusna jestemnigdy nie bede zadowolona Odpowiedz Bossz jak ja bym chciała mieć taki problem Mysza wzrost mam bardzo podobny do Twojego, ale 10kg więcej :P i też głównie na pupie i udach Odpowiedz ja juz sie przestalam tym przejmowac, widac taka moja uroda bo nigdy tego cialka za wiele nie mialam... Odpowiedz Dziewczyny, podłączam sie do tematu, bo też mam z tym problem. Mam 169 cm i ważę 53 kg. Jeżeli chodzi o badania tarczycy, to mam w normie wszystko. Jem sporo a nie moge przytyć. Był moment, że przytyłam z 50 do 55 kg i byłam bardzo szczęśliwa. Ale teraz znowu spadło do 53 kg. No i problem tez był taki, że jak przytyłam to głównie w biodrach, a nie na całym ciele :-( ramiona, piersi pozostały bez zmian :-( Odpowiedz Ptysiok, kurde ale takie nie teges jestemy bo nawet sie sobie nie pochwalilysmy fotkami tych naszych idealnych cial Odpowiedz NUKA, Ptysiok, obie jestescie idealne!!!!! Odpowiedz NUKA, wiesz co....wolę być skromna i powiem tak :nie jest ze mną chyba najgorzej Odpowiedz NUKA, ja wcale tego nie kwestionuje. _________________ alez ja w to nie watpie ;) hehehe Ptyska no jestes przeciez!!! Odpowiedz a mi jeszcze 10 kilogramów i też będę idealna :D chociaż teraz tez jestem Odpowiedz NUKA, ja wcale tego nie kwestionuje. Odpowiedz karolinka7947, kochana alez ja jestem idealna przeciez lol Odpowiedz NUKA, rzuc paleie jak Ola a potem moze jakis bobasek i obie bedziecie mialy super figure:) Odpowiedz karolinka7947 napisał(a):Ptysiok, teraz jak rzucasz palenie w to miejsc wsadzisz jedzenie i przybedzie za jaks czas kilka kg. [ Dodano: Pią 06 Lut, 2009 13:01 ] a potem zajdziesz w cize i bedzuiesz wtedy tyc i tyc. do woli no i tez bedziesz miala swietna figure Odpowiedz Ptysiok, teraz jak rzucasz palenie w to miejsc wsadzisz jedzenie i przybedzie za jaks czas kilka kg. a potem zajdziesz w cize i bedzuiesz wtedy tyc i tyc. do woli Odpowiedz KICIA 83 napisał(a):gdy mialam swietna figurke hmmmm...... Odpowiedz owszem chce przytyc czuje sie jak by mi brakowalo 3 kilo . naj lepiej czulam sie zaraz po ciazy gdy mialam swietna figurke choc bylo troche kilogramow ale byly one w odpowiednich miejscach .....i wiem ze nie wroce do tego ale tak 3 kg sie by przydalo Odpowiedz Ptysiok napisał(a):KICIA 83 napisał/a: chodz mam super figore gratuluje poczucia własnej wartości...u mnie z tym krucho... po fotce widzę, ze ty nie jesteś taka chuda.....czemu chcesz przytyć??? nie sposob sie nie zgodzic Odpowiedz KICIA 83 napisał(a):chodz mam super figore gratuluje poczucia własnej wartości...u mnie z tym krucho... po fotce widzę, ze ty nie jesteś taka chuda.....czemu chcesz przytyć??? Odpowiedz NUKA napisał(a):Taki tamecik z innej beczki, piszecie tutaj o dietach, cwiczeniach, bo chcecie zrzucic zbedne kg. A ja mam odmienny problem, chcialabym przytyc a za cholere nie moge, jem wiecej niz jadlam ale i tak waga stoi w miejscu...moze powinnam jesc wiecej jakis produktow? pomocy...juz mi wszystkie spodnie wisza na tylke] nio temacik inny niz by sie spodziewac mozna bylo ale ja tez mam problem i to wcale nie dlatego ze nie moge schudnac ..szybko doszlam do wagi z przed ciazy i chudne nadal ...chodz mam super figore nie chce juz chodnac bo po co a martwi mnie to bo wszystko w biegu i czasem nie ma nawet czasu zjesc sniadania przy moim malym synku Odpowiedz NUKA, tylko zebyć za chwilkę nie musiała sie odchudzać Odpowiedz moze teraz jak jeden problem mniej mam to wreszcie uda mi sie przytyc Odpowiedz ja tez chce przytyć.... mysia:), waże tyle co twoja siostra :( Odpowiedz przytylam 1kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Odpowiedz NUKA wiem jaki to probnem... moja siostra wszystko w biodrach dobierze a w pasie wisi i odstaje, trudno doprać ubranie ..może dlatego z niej jest strasznie wybredna osoba 8) lol Odpowiedz mysia:), hehehehe...ale mam takie ktore byly pzez jakis czas ok, a teraz wisza...po prostu w niektorych miejscach sie mnie mniej zrobilo to tylek i piersi...a waga ciagle taka sama... Odpowiedz Nuka moja siostra jest baardzo chudziutka (46kg) i ona czasami je badrzo dużo...taka przemiana materii, nie wiem czy da się coś z tym zrobić, może zacznij od badań jak dziewczyny podpowiadają. Poza tym ... w temacie wiszących spodni ;) kup dopasowane bo z Ciebie laska! nie zaprzeczaj bo widziałam Odpowiedz juz taka moja uroda...to u mnie jest rodzinne bo mama tez szczupla...i praktyznie od kiedy pamietam to wazylam tyle ile waze teraz, nawet w liceum...tylko przy ciazy i po ciazy jakies tam wahania byly..a teraz chcialabym przytyc...i nie moge Odpowiedz nuka jednymz przyczyn nadczynnosci jest wlasnie to, ze jest sie chudym i nie trzeba wcale chudnac. Poprostu jesz duzo i masz stala wage, albo poprostu u ciebie to bardzo dobra przemiana materii. Ja jem malo a mam nadczynnosc i powiem, ze kilogramy ida w dol ale powolutku i strasznie mozolnie, chociaz ostatnio coraz wiecej ludzi mowi, ze schudlam. Odpowiedz kochane ale ja nie chudne ja po prostu od dluzszego czasu mam taka sama wage i nie moge przytyc Odpowiedz Nuka zrób sobie badanie na tarczycę jak się tak chudnie. A może przyczyną są nerwy?? a może taka Twoja natura. Odpowiedz Nuka a robilas sobie badania?/ Czasami swiadczyc moze to np. o jakiejs chorobie nie powarznej az tak bardzo. Moze anemia, albo nadczynnosc tarczyc?? Odpowiedz
Wyciek z piersi to sytuacja, w której z jednej lub obu brodawek sutkowych wydobywa się treść płynna. Płyn może przybierać barwę mleczną, czasami także żółtą, zieloną lub brązową, albo zawierać domieszkę krwi. Różna bywa także konsystencja wydzieliny – od wodnistej po gęstą i lepką. Wyciek może występować zarówno jedynie podczas uciśnięcia brodawki sutkowej, jak i spontanicznie. Fizjologicznie wydzielina w piersi pojawia się u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią, w innych przypadkach jest powodem do niepokoju. Należy podkreślić, że u mężczyzn każdy wyciek z piersi wiąże się z patologią i wymaga dość pilnej diagnostyki. spis treści 1. Przyczyny wycieku z piersi 2. Diagnostyka wycieku z piersi 3. Leczenie wycieku z piersi 4. Samobadanie piersi rozwiń 1. Przyczyny wycieku z piersi Wydzielina z piersi budzi niepokój i zwykle jest kojarzona z rakiem piersi. Jednak wyciek z brodawki nie jest typowym objawem tego nowotworu, towarzyszy mu tylko w kilku procentach przypadków, jeśli jednak się pojawia zwykle jest podbarwiony krwią. Zobacz film: "Profilaktyka raka piersi jest najważniejsza, czyli dlaczego warto badać się regularnie" Wyciek może pojawić się w także w przypadku brodawczaka piersi, jest to łagodny guz rozwijający się w przewodach mlekowych, który objawia się wyciekiem z brodawek podbarwionym krwią oraz wyczuwalnym zgrubieniem w okolicy brodawki różnej wielkości. Wydzielina może być też związana z zaburzeniami równowagi hormonalnej, a szczególnie nadmiernym wytwarzaniem prolaktyny. Wówczas pojawia się mlekotok – wyciek jest wodnisty lub zbliżony wyglądem do mleka, mogą mu towarzyszyć zaburzenia miesiączkowania i brak owulacji. Na nadprodukcję prolaktyny wpływ mają niektóre środki farmakologiczne, na przykład: leki obniżające ciśnienie tętnicze, niektóre leki przeciwbólowe, a także doustne środki antykoncepcyjne, w skład których wchodzą duże ilości estrogenów. Do podwyższenia poziomu prolaktyny w organizmie mogą się przycznynić niektóre choroby, np. niedoczynność tarczycy, guz przysadki lub zespół Cushinga. Do innych przyczyn wycieku z piersi zalicza się: ropnie piersi, zakażenia piersi, gruczolakowłókniaki, mastopatia, urazy piersi, choroba Pageta, poszerzenie przewodów wyprowadzających. 2. Diagnostyka wycieku z piersi U każdej pacjentki z wyciekiem z piersi podstawą diagnostyki jest wywiad oraz badanie lekarskie. Istotne dane z wywiadu dotyczą czasu trwania wycieku, zabarwienia oraz konsystencji. Trzeba również ustalić, czy wyciek pojawia się tylko z jednej czy z obu piersi, czy wydobywa się z brodawki samoistnie czy tylko po uciśnięciu, a także czy są objawy towarzyszące w postaci dolegliwości bólowych lub wyczuwalnego guza w piersi. Obecność niektórych objawów dodatkowych może nasuwać rozpoznanie, np. gorączka występuje w przypadku zapalenia piersi lub ropnia. Z kolei nietolerancja zimna, zaparcia oraz zwiększenie masy ciała mogą wskazywać na problemy z tarczycą. Natomiast brak miesiączek, niepłodność, bóle głowy oraz zaburzenia widzenia mogą wiązać się z obecnością guza przysadki mózgowej produkującego prolaktynę. W przypadku badania fizykalnego istotna jest przede wszystkim ocena piersi, a więc ich wyglądu, czy są symetryczne, czy nie ma zmian w postaci zaczerwienienia, obrzęku, zmiany zabarwienia brodawki sutkowej, owrzodzenia lub wciągnięcia brodawki sutkowej. Kolejnym elementem badania jest poszukiwanie wyczuwalnych zmian w piersiach lub dołach pachowych oraz nadobojczykowych. Końcowym etapem jest stymulacja wycieku poprzez uciśnięcie brodawki. Za pomocą szkła powiększającego można ocenić także, czy wyciek dotyczy kilku czy jednego przewodu mlekowego, mających ujście w brodawce sutkowej. W przypadku wykrycia w piersi guza, należy zawsze dążyć do wykluczenia obecności raka piersi. Jak już wspomniano, nowotwór złośliwy rzadko bywa przyczyną wycieku z piersi, aczkolwiek należy zwrócić szczególną uwagę, gdy wyciek dotyczy tylko jednej piersi i jednego przewodu mlecznego. W przypadku podejrzenia przyczyny hormonalnej, podstawą jest badanie poziomu prolaktyny oraz TSH (hormonu produkowanego przez przysadkę, którego odchylenia od normy wskazują na zaburzenia czynności tarczycy). Można również wykonać rezonans magnetyczny mózgowia celem oceny przysadki. Jeżeli w wydzielinie z piersi stwierdza się (naocznie lub za pomocą testu laboratoryjnego) obecność krwi, wskazane jest badanie cytologiczne. W przypadku wyczuwalnego guza piersi, podstawą jest USG piersi, które pozwala na różnicowanie guzów litych od torbieli oraz ich wstępną ocenę pod kątem zmian potencjalnie złośliwych. U kobiet w wieku pomenopauzalnym należy zawsze wykonać badanie mammograficzne. W przypadku zmian podejrzanych, wskazane jest przeprowadzenie biopsji i w zależności od wyniku – dalsze postępowanie, lekarz może również zlecić galaktografię. 3. Leczenie wycieku z piersi Leczenie jest uzależnione od przyczyny. W przypadku niedoczynności tarczycy stosuje się hormony tarczycy, w przypadku nadmiaru prolaktyny – leczenie farmakologiczne. Rzadkie przypadki guzów przysadki wymagają leczenia chirurgicznego. W sytuacji zmiany nowotworowej piersi leczeniem z wyboru jest wycięcie, a jeżeli zmiana okaże się złośliwa – obowiązuje standardowe leczenie onkologiczne. Zmiany zapalne oraz ropnie piersi wymagają stosowania antybiotykoterapii. 4. Samobadanie piersi Każdy wyciek z brodawki wymaga konsultacji lekarskiej, w żadnym wypadku nie należy próbować leczyć się we własnym zakresie. Aby możliwie szybko wykryć wszelkie nieprawidłowości w obrębie piersi, należy systematycznie i dokładnie je badać. Samokontrola ma bowiem ogromne znaczenie. Niektórzy lekarze zalecają naciskanie brodawek sutkowych, by sprawdzić, czy nie dochodzi do wycieku. Inni specjaliści są przekonani, że uciskanie jest niewskazane, ponieważ może wywołać wyciek. Ma to związek z faktem, że uciskanie brodawek prowadzi do zwiększenia poziomu prolaktyny, co wpływa na produkcję płynu z piersi. Jeśli chcesz się dowiedzieć, czy masz wyciek z brodawki, po każdym samobadaniu piersi obejrzyj bieliznę, a w przypadku zauważenia plam zgłoś się do lekarza. W miarę możliwości spróbuj zaobserwować, czy wyciek pojawia się na skutek uciskania brodawki czy samoistnie, a także czy dochodzi do niego w jednej czy obu piersiach. Wyciek z brodawki jest naturalny w czasie ciąży i połogu. Jeżeli jednak pojawia się bez wyraźnej przyczyny, należy koniecznie powiedzieć o tym lekarzowi. Potrzebujesz wizyty, badania lub e-recepty? Wejdź na gdzie umówisz się do lekarza od ręki. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy
jak przytyć w piersiach i pupie
